“坐下”是一个有价值的练习，因为它成为小狗说“请”的方式。“坐下”是小狗的自然姿势，它会放松，这有助于引起它的注意。最重要的是，执行“坐下”指令时，小狗不会跳到你、你的家人或朋友身上。
坐下的指令需要在正前方和左侧进行训练。教小狗在你面前坐下时，叫它过来，用手中的食物引导它，把食物靠近它的鼻子/嘴巴，并将手向上移动，以使它的头向后仰。它的屁股应该自然地移动向地面，告诉它“坐下”，当它的屁股触地时，用食物强化这个指令。
重复这个过程，直到它能在你的“坐下”指令下坐下，然后引入间歇性强化。你还可以使用手势，例如用手指指向。
当小狗在你面前坐下时，试着教它坐在左侧。这是执行所有服从训练的基础。
为了练习 – 叫小狗过来，发出命令让它在你面前坐下，用右手拿着食物，带领小狗走过它的腿，将食物换到左手。当小狗从你的左腿旁边走出来时，发出指令让它坐下，再次将头倾向食物。它应该最终坐在你左腿旁，朝同一方向。注意你持食物的手，保持它靠近身体。如果它远离你或尝试面向你坐下，练习在墙边进行，留出足够的空间让小狗坐在你旁边，直到它学会在你身边坐下。
当小狗学习靠近左侧坐下时，这就是所谓的“脚跟”位置，然后我们教它“站立”、“等待”、“放开”。手势信号以进入“脚跟”位置是向右大腿周围做一个宽大的手势。
如果小狗兴奋并跳到你和你的朋友或家人身上，你可以通过“坐下”指令阻止它的跳跃。发出指令，当小狗跳起来时，推它一下，并用严厉的声音说“不要”，并请求它通过“坐下”指令来坐下。当它坐下时（这可能需要几次尝试），表扬它，并鼓励朋友和家人也这样做。
由行为专家皮奥特·扎伦布斯基编写，与网站 zwierzaki.expert 合作。